CPUにはどのくらいの冷却ペーストを塗布すれば良いですか？
ピカピカの新しいCPUクーラーを開封したばかり。金属の表面は滑らかだ。CPUに直接取り付ければ問題なく動作するだろうとあなたは思う。PCを起動し、お気に入りのゲームを開くと、2分も経たないうちに画面が真っ暗になる。システムがシャットダウンする。ケースに触れてみても、熱すら感じない。
どうしたの？冷却ペーストを塗り忘れたんだよ。
サーマルペーストがないと、高性能プロセッサは熱を逃がす手段のないヒーターと化してしまいます。CPUにサーマルペーストを塗布しないのは単なる間違いではなく、瞬時に危険な温度に達する確実な方法です。しかし、塗りすぎると汚れてしまう恐れがあり、少なすぎると再び過熱してしまいます。
では、魔法の数字とは一体何なのでしょうか？CPUクーラー用グリスに関する議論に、ここで決着をつけましょう。
サーマルペーストが必要な理由とは？
適切な量を理解するには、まずこの粘着性のある物質が存在する理由を理解する必要があります。
CPUとクーラーを顕微鏡で見てみると、それらは平らではありません。肉眼では鏡のように見えますが、金属の表面は微細な凹凸で覆われています。2枚の金属片を直接押し合わせても、実際に接触するのは表面の約30～40%程度です。残りの部分は小さな空気のポケットで満たされています。
空気は熱伝導率が非常に低い。サーマルペーストは充填材として機能する。粘性のあるこの材料は、空気を押し出し、微細な隙間を埋めるように設計されている。これにより、継ぎ目のない熱伝導路が形成され、CPUからクーラーの放熱フィンまで効率的に熱が伝わる。
それがなければ、高価なCPU空冷クーラーや一体型CPUクーラーは基本的に役に立たない。
冷却ペーストはいつ塗布すべきですか？
タイミングがすべてだ。ペーストを扱う必要は必ずしもないが、扱う必要があるときは、正しく行わなければならない。
1. ほとんどの場合、自分で適用する必要があります。
空冷式でも水冷式でも、クーラーを取り付ける前に、まずベース部分を点検してください。CPUと接触する面を見てください。プラスチック製の保護フィルムで覆われた灰色または銀色の層が見える場合は、グリスがあらかじめ塗布されています。フィルムをはがして、クーラーを取り付けるだけです。
ベースが金属むき出しでペーストが塗布されていない場合は、ご自身で塗布する必要があります。サーマルペーストのチューブを用意し、クーラーを取り付ける前に、CPUの統合ヒートスプレッダー（IHS）（プロセッサの光沢のある金属製上部）に手動で塗布してください。不明な点がある場合は、必ず製品マニュアルをご確認ください。
2. 古いクーラーの再設置
清掃して再塗布する必要があります。
空冷式でも水冷式でも、クーラーをネジで外してCPUから取り外すと、古いグリスはダメになっています。焼き固まってしまい、気泡が入っているからです。そのまま塗り直してはいけません。CPUとクーラーベースの両方から古いグリスをイソプロピルアルコールで拭き取り、新しいグリスを塗布する必要があります。
重大な警告：グリスを塗布せずにクーラーを取り付けないでください。たとえ200ドルもする最高級クーラーであっても、金属同士が直接接触すると熱伝導が著しく低下します。グリスで隙間が埋められていないと、CPUは起動後数秒以内に90～100℃（194～212°F）に達し、多くの場合、恒久的な損傷を防ぐために自動的にシャットダウンされます。
CPUにはどのくらいの冷却ペーストを塗布すれば良いですか？
覚えておくべき黄金律は次のとおりです。
CPUの統合型ヒートスプレッダ（IHS）の中央に、エンドウ豆くらいの大きさ（約4～5mm）の小さな点を塗布してください。
クーラーを取り付けてネジを締めると、下向きの圧力によってペーストが均一な円形に広がります。これにより、金属製の蓋の下にあるシリコンダイが配置されているコア領域全体が覆われます。この圧力によって、微細な隙間もすべて埋められ、気泡が発生することはありません。
CPUに冷却ペーストを塗布する方法は？
最初から正しく行うために、以下の段階的な手順に従ってください。
ステップ1：準備
CPUがマザーボードのソケットにしっかりと装着されていることを確認してください。古いPCを組み立て直す場合は、イソプロピルアルコールを染み込ませたペーパータオルでCPUの上部とクーラーのベースプレートを丁寧に拭き取ってください。完全に乾かしてください。
ステップ2：アプリケーション
CPUクーラーペーストのシリンジを絞ります。ノズルをCPUの中心付近に当て、小さな点が形作られるまで優しく絞ります。エンドウ豆くらいの大きさ（直径約4～5mm）を目安にしてください。CPUが非常に大型のモデル（AMDのThreadripperやIntelのXeonシリーズなど）の場合は、もう少し大きな点、または線状に塗布する必要があるかもしれませんが、一般的なコンシューマー向けCPU（Intel CoreやAMD Ryzenなど）の場合は、エンドウ豆くらいの大きさで十分です。
ステップ3：クーラーの取り付け
この手順には忍耐が必要です。CPUの上にクーラーを置き、取り付けブラケットに合わせてください。一度置いたクーラーは持ち上げないでください。持ち上げると気泡が入り込み、冷却液の広がり方が崩れてしまいます。
均等に押し込んでください。CPU空冷クーラーを使用している場合は、ネジを星形（対角線）に1回転ずつ締めてください。これにより、均等な圧力が確保されます。一体型CPUクーラーを使用している場合は、ポンプヘッドのネジについても同様の手順で行ってください。
ステップ4：最終確認
クーラーが完全に締め付けられたら、縁の部分を目視で確認してください。歯磨き粉のようにペーストが噴き出しているようではいけません。ほんの少し滲み出ている程度であれば、通常は問題ありません（ただし、非導電性のものである必要があります）。もし大量に滲み出ている場合は、おそらくペーストを使いすぎたのでしょう。
FAQ
熱伝導ペーストは100％必要ですか？
はい。必須です。最新のCPUは発熱量が非常に高いため、熱伝導グリスなしでは動作しません。グリスを使用せずに動作させると、すぐに過熱してシャットダウンします。
熱伝導グリスは多めに塗る方が良いのか、少なすぎる方が良いのか？
どちらも良くないが、少なすぎるのはもっと悪い。
グリスが少なすぎると、CPUのホットスポットをグリスが十分に覆えません。その結果、過熱、サーマルスロットリング、さらにはシステムクラッシュが発生します。
塗りすぎると汚れてしまいます。余分なペーストが側面から溢れ出てしまうのです。ペーストが非導電性であれば、掃除が面倒なだけです。しかし、導電性であれば、ショートを起こしてマザーボードを損傷する可能性があります。
少し多めに塗る方が少なすぎるよりは安全ですが、端から溢れ出ないように表面を覆うのに十分な量にしましょう。
サーマルペーストによくある間違いは何ですか？
サーマルペーストのよくある間違いとしては、塗りすぎや塗り不足、ムラのある塗布、間違ったペーストの使用、古いペーストを拭き取らずに再塗布することなどが挙げられます。
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